Les articles

Se remettre d'une fracture

C'est cassé et le plâtre est inévitable…. comment se remettre durablement d'une fracture ?

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Les huiles essentielles, concentré de bienfaits pour les coureurs

L'aromathérapie est une source d'inspiration pour les sportifs, qu'elle accompagne sur différents plans. Passons ensemble en revue les huiles essentielles ( HE) qui s'y prêtent le mieux…

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A BON PIED BON OEIL !

Les pieds peuvent rapidement devenir le cauchemar des coureurs et coureuses. Et pourtant nos petons méritent toute notre attention !

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Les courbatures

Dame nature nous offre quelques trésors à essayer pour soulager les courbatures

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L'alimentation du coureur

Bien se nourrir au quotidien c'est primordial oui mais… comment je m'y prends ?

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Alimentation, compléments et performance.

Booster naturellement ses performances sportives et respecter son corps, c'est possible ! La preuve dans l'article ci-dessous….

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