Interview

Anne BONARD - US CAMON

Anne BONARD - US CAMON

Palmarés Trail 2014/2015

Je suis débutante sur les trails en Picardie, après les chronos ne veulent rien dire, en Picardie, il y a de bonnes Traileuses comme CORROYER Carine…..Je n'ai pas leur prétention. Et J'espère un jour réaliser un vrai trail en montagne comme celui des TEMPLIERS ou un autre.

Trail des gros chênes à Loeuilly (22kms - 3 MAI 2015 : 2ième Féminine (Chrono 1H58)
Trail des Hortillons à Camon (22kms - 30 mai 2015) 2ième Féminine (Chrono 1H42)
Trail de Cottenchy à Cottenchy (20 kms - 07/06/2015) 5ième Féminine (Chrono : 1H49)
Trail ED'NOR à Naours (22 kms - 14 JUIN 2015) 1ière Féminine (chrono 1H57)

L'interview :

1. Quand et pourquoi as-tu choisis de pratiquer le trail en compétition ?

J'ai commencé le trail réellement là en mai dernier, après une saison de cross où j'ai mal vécu cet entraînement spécifique, peut-être pas assez entraînée, et j'ai peut-être sous-estimé cet entraînement car ma priorité était les distances sur route (10 kms/semi et marathon).
J'ai trouvé dans cette discipline un plaisir autre que les compétitions sur route, un chrono moins important, le principal c'est de finir l'épreuve et d'être satisfaite de sa performance et surtout l'environnement qui est génial.

2. Quel trail t'a laissé le plus beau souvenir ?

Un beau souvenir celui de Naours, qui mérite d'être connu, un joli parcours vallonné mais très agréable surtout quand la météo le permet, et l'arrivée dans le bois est le best.

3. Sur quel trail as-tu le plus souffert ? pourquoi ?

Le trail qui m'a laissé moins de bons souvenirs, le trail de Cottenchy, mais c'est par manque d'expérience en trail, j'ai participé à une course la veille, la course ELLE & LUI à Dury, où j'ai tout donné sur ma partie, du coup les jambes étaient moins en forme et une mauvaise alimentation la veille surtout.

4. Quels sont tes prochains trails ?

Mon prochain trail est le trail des Evoissons, ce wk qui va être super apparemment…

5. Combien de séances d'entraînement effectues-tu par semaine ?

4/5 séances je fais selon mon planning professionnel.

6. Quelle est selon toi la séance d'entraînement primordial pour progresser en trail ?

La séance importante pour progresser en trail à mon avis, l'entraînement COTES et le Fractionné.

7. Dernière question : Pour toi « l'esprit trail » c'est quoi ?

ESPRIT TRAIL pour moi, c'est un bon bol d'air, un esprit convivial entre coureurs à tous niveaux et sans prise de tête.

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