Interview

Christophe COUPEL

Christophe COUPEL

Palmarés Trail 2014/2015

Trail du Val de Trie 01:39:17, 21 km (position: 30)
La crapahute de Véronique 01:51:19, 24.2 km (position: 11)
La Cro Magnon 01:08:55, 16 km (position: 24)
Trail des Vidames 01:46:21, 21 km (position: 13)

L'interview :

1. Quand et pourquoi as-tu choisis de pratiquer le trail en compétition ?

Je pratique la course à pied depuis peu, essentiellement sur route, pour moi courir était synonyme de vitesse. J'avais une vision du trail un peu biaisée, c'est bête mais je voyais ça un peu comme de la marche nordique, je me rendais pas compte de la difficulté, j'ai essayé avec mon 1er sur le 32 km du Trail du Moulin d'Eaucourt en 2013 où je finis 13ème en 2h42, et j'ai constaté que je me suis trompé.

2. Quel trail t'a laissé le plus beau souvenir ?

J'ai vraiment aimé le trail d'Eaucourt pour sa distance, sa difficulté et sa diversité.

3. Sur quel trail as-tu le plus souffert ? pourquoi ?

Le trail du Vidame à Picquigny, gros coup de mou vers le 12ème, j'avais fait un 10 km la veille où j'avais fait mon meilleur chrono ? mais le plus difficile reste Eaucourt pour son dénivelé.

4. Quels sont tes prochains trails ?

J'en ai plein en tête mais mes prépas pour les 100 kms me prennent beaucoup de temps, j'aimerais faire les Templiers en ultra trail, je vais certainement refaire La Crapahute de Véronique, j'ai bien aimé.

5. Combien de séances d'entraînement effectues-tu par semaine ?

Entre 3 et 6 selon la préparation, en ce moment c'est plutôt 5.

6. Quelle est selon toi la séance d'entraînement primordial pour progresser en trail ?

Sans conteste le travail de vitesse en côte.

7. Dernière question : Pour toi « l'esprit trail » c'est quoi ?

La solidarité, l'envie de se surpasser, et découverte de la nature.

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